生活中,我們常會看到這樣一種現象:家庭矛盾一發生,夫妻雙方一吵架,總拿“離婚”說事,長此以往,本沒有達到離婚程度的兩個人,卻往往以婚姻的結束來收場。兩個人一起生活,家庭矛盾是難免的,即使再恩愛的夫妻之間,也會有些吵吵鬧鬧的事情發生。專家提醒,用“離婚”做口頭禪並不是解決矛盾的好辦法,夫妻雙方要謹慎對待。

案例:別種下傷害的種子

甜甜與鄭濤經過了5年的甜蜜戀愛終於步入婚姻殿堂,卻在婚後兩年各奔東西,原因是“吵得過不下去了”。兩人大多因為一些雞毛蒜皮的小事爭吵,但是每次一開戰,甜甜總是拿“離婚”做口頭禪,每次話一出口,鄭濤都會用盡一切方法哄她開心。但是再有耐心的人也經不住如此折騰。終於,在甜甜又一次說出“過不下去就離婚”之後,鄭濤心平氣和地說了句“好”。

生活中,像甜甜和鄭濤這樣的例子並不少見。很多夫妻之間都會用“分手”、“離婚”來威脅對方,殊不知,這不僅會傷害彼此的感情,還會在無意中慢慢種下一個種子,讓雙方都在心理上進入一個“準離婚”狀態。

提醒:口頭禪成心理暗示

山東省中山心理治療與諮詢研究中心副主任邵詠梅說,在當今大環境下,生存壓力大、生活節奏快,一些“80後”夫妻大多是獨生子女,生活喜歡以自己為中心,不明白婚姻是兩個人的事情,屬於兩個人共同的責任。當衝突產生的時候,心煩意亂,雙方互不忍受,繼而將“離婚”用語言的形式隨意表達出來,可是日久天長,說出來的話語就可能成為一種心理暗示,即產生“我的婚姻不幸福,我要離婚”的感覺,一旦一個更大的刺激出現,最終成為離婚的導火索,便“感覺成真”。

她認為這是一種內在的心理健康問題,如果心理能量不夠強大,當問題產生時就不能暫時脫離吵架現場,做不到互相的理解和包容。總拿“離婚”說事,長此以往,雙方心理上就會處於一種“準離婚”狀態,導致原本甜蜜的婚姻變得不再穩固,終究會在某一個時刻分崩離析。

支招:四招助你完善婚姻

邵主任提醒大家,用“離婚”作為口頭禪並不是解決婚姻矛盾的好方法,如果想更加完美地維護自己的婚姻、更加理性地處理婚戀過程中的矛盾,需要注意以下幾點:

第一、冷靜下來,審視問題的根本。 “離婚”之類的話大多是氣急時脫口而出的,“這時首先應該冷靜,多與對方溝通,溝通至上”。心理學上講,如果問題得不到解決,由它激發的情緒將很難平息。所以,要“針對問題本身,發現問題,解決問題”。

第二、高角度、換方位思考。很多問題其實是雞毛蒜皮的小事,雙方應該“將自己置放在成年人的位置上,去理解婚姻。”要懂得“婚姻不是索要,而是付出”。

第三、該反悔時就反悔。一旦說了“離婚”,傷了對方的心,那麼千萬不要以為時間可以撫平一切,而是要主動承認錯誤,告訴他“其實我不想離婚,我很珍惜我們的婚姻”,將負面情緒降到最低。

第四、在協商檢討的過程中,發現問題後,立刻想辦法解決。必要時,可以聽取心理專家的分析建議。及時處理心理疾病,進行心理治療,以求對症下藥。

如果雙方當真存在不可解決的糾結,那麼儘早解脫。即使婚姻解體之後,也不可忽視曾經存在其中的問題,這時要“根據各自情況再做選擇”。

總之,兩個生活在一起的人,摩擦在所難免,關鍵是如何盡快學會相處之道,在婚姻生活中更加主動、更加理性。
徵信社徵信
徵信社徵信
論壇論壇日誌論壇論壇
徵信社徵信

  
創作者介紹

誰還需要愛情?

crag0101 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()