睡眠美容 15 法:1. 晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒,以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。2. 睡前應徹底清潔臉部化妝,但如果清潔方法不當,很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾濕和眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上 10 ~ 20 秒鐘,再用棉花輕輕擦拭乾淨。3. 睡前用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上 10 分鐘,再塗上眼霜。4. 清洗臉部後,用棉球沾“收斂化妝水”拍打,並抹上乳液再睡。5. 清洗臉部後,用“嘴唇脫皮霜”除掉唇部的死皮,然後抹上唇油,防止唇部乾燥。6. 油質或易長粉刺的肌膚不妨嘗試整夜使用面膜,將會有驚人的效果。7. 粗糙的捲髮應在白天清洗,讓它自然風乾,晨起時就不會顯得毛茸茸了。8. 在髮根抹上不用清洗的護髮素,細細按摩,晨起時便有一頭烏溜溜的秀髮。9. 睡前用緞帶鬆鬆地綁住髮根,晨起時只需稍稍梳理,頭髮就會顯得膨松飽滿。10. 在指甲根部抹維他命 E 油,輕輕按摩,再用護手霜按摩雙手。11. 睡前用熱水泡腳,然後在腳上塗抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。12. 睡前伸直腳趾 5 秒鐘,再彎曲5秒鐘,每只腳各做 5 次,有助於緩解一天的疲憊,讓你好好睡一覺。13. 洗澡後,用潤膚霜或潤膚油按摩全身,再穿上烘過 10 分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收,使肌膚更顯光滑和富有彈性。14. 容易失眠的人,睡前不妨喝杯牛奶,因為牛奶中所含的成分具有鬆弛神經之效。15. 每天要有充足的睡眠,不得少於 8 小時。如果能做到“睡眠美容 15 法”,晨起必定容光煥發。過不了多久,你會為自己的容顏改觀而大喜。
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  中新網7月7日電 據香港中通社報導,香港行政會議召集人梁振英6日出席一研討會時說,中國內地不斷發展,相信未來10至20年變化會相當大,若香港要適應內地的轉變,就需作出調整。,
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  更新日期:2009/06/10 09:02 花蓮縣警察局保安隊霹靂小組警員張湘華在休假時,騎機車行經吉安鄉建國路,見一對男女相互拉扯,女子更被機車拖行約10公尺,張員直覺認為發生強盜案件,遂立即隨後追捕,待嫌犯停車準備更換安全帽時,張員即上前表明警察身分,並迅速取走機車鑰匙,更以過肩摔制伏,隨後立即聯絡線上警力支援,以準強盜罪將楊姓嫌犯移送法辦。難得的是,嫌犯身高173公分,體重近百公斤,員警張湘華體重僅73公斤,卻能技擒搶奪嫌犯,且不公開邀功,足為警界典範。經被害人主動向花蓮縣警察局致謝時,局長周威廷非常肯定員警休假時能積極主動維持治安,也表示將正式公開表揚張姓員警之英勇事蹟。
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  • Jan 27 Wed 2010 22:41
  • 父愛

   我憤恨的將大門用力關起,發出碰的一聲,吵醒了正在熟睡中的十歲小兒子,他搓揉著雙眼看著酒意正濃的我,露出關心的眼神,我不知為何反而燃起了怒意:〔你還不去睡,站在這裏做什麼,是不是看不起你老子,想要嘲笑我啊!〕   他有些驚慌的說:〔爸!沒有!〕我突然失控般的拿起旁邊的掃把,無止無盡的向他揮打著,完全不聽他的求饒聲與哭喊聲,直到我的手有些酸了,我才放開掃把,走到沙發上躺著睡去了。   早上酒醒後,發現身上覆蓋了一件薄棉被,而餐桌上還有一杯熱牛奶,以及一份烤好的三明治,我心裏知道,這是我那十歲的小兒子準備好的,因為我老婆早就已經去世了,家裏只剩我們父子倆相依為命,所以不可能是別人做的。   於是我摸著還在疼痛的頭,走到浴室裏沖洗著臉,想要讓自己清醒些,隱隱約約中我突然想起了昨晚的畫面,我忍不住驚愕的看著鏡中的自己,我怎麼會打他呢?這怎麼可能呢?可是我的記憶卻漸漸想起昨晚的片段了。   下午我開車來到他的學校門口等他,好不容易終於看到他的身影,但是遠遠的望著他時,卻感覺他似乎不是很快樂,因為他的表情不像是小孩子應有的神情,我心裏想,他可能還在為昨天的事不快樂吧!   於是我走出車門向他揮手著:〔小凱!爸爸來接你了!〕他起初看到我的時候,高興的露出笑容看著我,但不知為何,突然低下了頭不敢直視我,一直到走到我的面前時,他的頭還是低低的。   我不禁蹲下去問他:〔小凱!你還在生爸爸的氣嗎?〕   他仍然低著頭說:〔沒有!小凱是怕爸爸還在生小凱的氣!因為小凱昨晚不乖!不聽話!〕   我將他的頭抬起對他說:〔小凱!其實都是爸爸不好!是爸爸昨天心情不好,喝太多酒了,所以也不知道昨晚到底在做什麼!爸爸跟你發誓,以後絕對不會再喝酒了!〕   他抬起頭來忍不住抱緊我說:〔爸爸!〕   在他抱緊我的那一瞬間,我感覺有些怪怪的,仔細一看,才發現大熱天的,他竟然穿著長袖和長褲,我忍不住問他:〔小凱!你是感冒嗎?還是身體不舒服?為什麼穿成這樣呢?〕   他有些遲疑的回答:〔沒有!只是覺得有些冷!〕   我在心中想著,這怎麼可能呢!一定有問題!於是我在他的反抗下,將他的長袖長褲拉起,看到他滿身傷痕瘀血後,我忍不住叫喊著:〔是誰欺負你!你跟爸爸說!〕   可是他只是低頭不語,當我要衝進去學校找老師理論時,他拉著我喊:〔爸爸!不要!〕   在我正想甩開他的手時,我突然想到了昨晚拿掃把,瘋狂揮打他的畫面,頓時間我竟愣住了,我不可置信的看著他身上的傷痕,再看著他的表情,我才想起兇手原來是我!於是我想將他的衣服全部脫下,看個清楚,他卻是哭喊著反抗我,但最後還是屈服被我脫了。   在看到他上半身全裸的那一刻,我的淚水不由自主的流了下來,我忍不住將他抱緊哭泣著,而他也忍不住哭著抱緊我,我們父子倆就在學校的門口,若無旁人的相擁哭泣著,直到淚水漸漸的乾枯。   回到家之後,我坦白的跟我小兒子說:〔小凱!其實爸爸昨天被裁員沒工作了,所以這一陣子可能會過的比較辛苦,不過爸爸會努力趕快找到工作,不會讓你吃苦的。〕   他一聽完後,突然跑到他的房間裏,拿出他存錢的大撲滿,微笑著跟我說:〔爸爸!這是小凱存了五年的錢,也許可能不是很多,但是希望能幫爸爸一些忙!〕   我聽完後差點又掉下淚水來,心中很感動有個成熟懂事的兒子,但是我微笑的摸著他的頭說:〔乖兒子!你的心意爸爸知道了,所以你還是繼續存下去吧!不要那麼快就殺了這隻大豬撲滿!〕   他聽到後微笑著看著我,讓我感覺他似乎已經了解我的心意了。   有一天晚上,我工作回來後,累的躺在沙發上睡著了,在睡夢中,隱隱約約聽到鍋子掉在地上的聲音,於是我睜開雙眼察看著,想確定是做夢的關係,還是真的有鍋子掉下來。在往廚房走過去時,發現地上散落著泡麵和一個鍋子,此時我聽到浴室裏有沖水聲,於是我走進浴室察看,發現小凱正用水龍頭的冷水,沖洗著雙手,我不禁問他:〔小凱!發生什麼事了?〕   他轉頭看著我說:〔爸!我本來想端煮好的泡麵給你吃,可是走到一半時,不小心燙到手了,所以整鍋的泡麵都掉在地上了。爸!對不起!吵到你了!〕   我聽到後趕緊捉著他的手看清楚,才驚愕的發現,他的雙手被燙的紅腫一大塊,於是我叫他繼續沖洗著手,我趕緊跑到房內去拿藥。   當我再走入浴室時,發現小凱竟然暈倒在地上,於是我驚慌的將他抱起,只聽到用著微弱的聲音對我說:〔爸!我..好.冷.喔!〕   我下意識的摸著他的額頭,才發現他正發著高燒,於是我替他披上一件衣服後,趕緊開車載他來到診所。   一進入診所後,我立即叫喊著護士說:〔我的小孩發高燒,可不可以給我先看!〕   可是那護士卻說:〔先生!你沒看這裏那麼多人排隊掛號啊!如果每個人都急著要先看,那是不是就不用掛號了!〕   我本來想大聲的和她吵一架,可是我兒子卻說:〔爸!我..我沒關係!我們..掛號好了!〕於是我才忍住心中的怒氣,抱著我兒子坐在椅子上等待。   好不容易終於輪到我們了,於是我站起身時瞪了那護士一下,才抱著小凱走進醫生的房間。在醫生診視後,他給小凱打了一針退燒針,叫小凱先在旁邊的病床休息躺一會兒,還配了一些藥叫我去外面領,我才依依不捨的看著小凱,離開了醫生的房間。   我拿完藥之後,急忙的趕回醫生的房間,察看小凱是否有好轉,可是小凱似乎已經睡著了。於是我拉了一個椅子坐在他的身邊,摸著他那天真無邪的臉龐,心裏有一股暖意緩緩的燃起,忽然間,醫生感嘆的對我說:〔做父母的,永遠都在為子女操心擔心著,而他們永遠都不知道我們在操心擔心什麼,只有在他們為人父母時,他們才會了解我們的感受。〕   我露出微笑對著醫生說:〔是啊!不過這是我們應該做的,因為看著他們健健康康、平平安安的長大,就是我們心裏所欣慰的。〕突然間,小凱握住了我的手喊:〔爸爸!不要走!爸爸!〕我有些驚訝的看著小凱,才發現他仍在睡夢中,於是我在他耳邊輕聲的說:〔小凱!爸爸在這!爸爸沒有走!〕   他聽到後才露出安心的表情繼續熟睡著,而我看著他那熟睡的臉龐,竟捨不得移開半秒鐘,或許他是我心中最重要的寶貝吧!   時間也過的真快,一眨眼之間,他已經結婚生子了,而我也已泛滿了白髮。雖然我始終認為他還是我心中的小凱,可是他也已為人父母了,這真讓我一時間內,不太能去適應。   在父親節那天,他跟他老婆還有兒子都出去玩了,好像說是要去什麼三天兩夜的露營,讓我在心中想著,難道出去玩比老爸還重要嗎?但其實我也不是那麼在乎這件事,只是心中多少希望我的兒子能偶爾關心一下他的老爸。   一個人坐在冷清的客廳裏,已經快十二點了,想想也差不多該去睡了,於是我關上電視慢步的走向我的房間,突然間,電話響了起來,我順勢將身旁的電話接起:〔喂!找誰?〕   只聽見電話那端傳來我孫子的聲音:〔爺爺!爸爸叫我跟你說..父親節快樂!還有...他說,他不好意思當面跟你說,所以他叫我幫他說(爸!我愛你!)〕   我聽到後感動的差點掉下了眼淚,可是想到我那孫子竟然叫我爸,我就忍不住笑了出來,於是我笑著跟我孫子說:〔你跟爸爸說,爺爺也很愛他!〕   他聽到後,在電話那頭喊著:〔爸爸!爺爺說他也很愛你喔!耶~ 爸爸!你怎麼哭了!爺爺!爸爸在哭耶!〕突然間,我終於也忍不住哭了出來,因為我已感受到小凱對我的愛了。
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  更新日期:2009/06/08 12:29 (路透洛杉磯7日電)洛杉磯湖人(Lakers)今天在美國職籃NBA冠軍賽,以101比96在延長賽力克奧蘭多魔術(Magic),7戰4勝系列賽取得2勝0負領先。湖人開幕戰以100比75大勝,但今天戰局不再一面倒,所幸布萊恩(Kobe Bryant)挺身而出,獨得29分,中鋒賈索(Pau Gasol)也有24分和10籃板。賈索延長賽包辦全隊13分當中的7分。第3戰9日移師魔術主場。
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  更新日期:2009/06/17 10:45 記者曹逸雯/台北報導 針對摩根士丹利資本國際公司(MSCI)宣布將台灣列在已開發國家的觀察名單,元大金控董事長顏慶章今(17)日表示,台灣有機會被MSCI改列為已開發國家,對我們國際形象的提升,會有幫助。行政院賦稅改革委員會今日召開第7次工作會議,就「經濟特區課稅問題之研究」以及「實施勤勞所得租稅補貼制度之研究」進行討論,顏慶章在會前接受媒體訪問時,對MSCI宣布將台灣列在已開發國家觀察名單一事,表示肯定。顏慶章表示,台灣有機會被MSCI改列為已開發國家,對我們的國際形象的提升上會有幫助。MSCI宣布將台灣列在已開發國家的觀察名單的消息出來,也帶動今日的台北股市上揚。
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  中新社澳門七月六日電 (記者 畢永光)澳門行政長官選舉管理委員會今天下午五時張貼確定接納的第三屆行政長官選舉候選人名單,前社會文化司司長崔世安正式成為特首候選人,亦是唯一候選人。這意味著崔世安成為第三屆澳門特首選舉候選人的法律程式已經完成。,
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  大前天阿貓告訴喬醫生「我覺得該分手了,因為沒有感覺了」,昨天阿狗問喬醫生「我是不是對他沒有感覺了,好像不像一開始ㄧ樣」,今天張三也問喬醫生「沒有感覺了,是不是應該分手?」,更妙是李四「雖然沒有感覺,可是他真的是一個好對象,試試看吧!搞不好感覺會回來」。讓我們姑且把感覺這種東西在感情裡的比重,分成四個年齡區塊,當然這些所謂的感覺有一部份人是用財富與外表來決定自己的天線是否啟動(這些人已經可以用另一種病例來研究,不贅述),也有另一部份人立志遊戲人間、留連花叢、當ㄧ隻自以為會人見人愛的小蜜蜂(請見小蜜蜂系列),也有一種人一輩子就是感覺至上,寧缺勿濫,等到天荒地老也要等到對的人,我們要誠心的祝福他們。以下,是以多數的普羅大眾為主角討論。EXTENDED BODY:<<20歲以前>> 45%少年不是愁滋味、少女情懷總是詩,感覺這種東西可有可無,有時候男朋友女朋友這回事,面子比感覺重要太多了,你喜歡我、我不討厭你又剛好也沒喜歡別人,好像在一起也沒什麼不可以,初戀最美有一半是因為也沒有前男友、前女友這種東西可以比較,情竇初開、懵懵種種,感覺就像是酸酸甜甜的情人果,初嚐很甜、咀嚼很酸,再好吃最後還是得把渣吐出來。<<20歲~30歲>>80%不管是談過了幾次戀愛,或者是情苗晚點發芽,開始想要尋找所謂生命中的「真愛」、「Soulmate」,可能是因為相信自己總會遇到那個對的人,理想中那個對的人就像是會讓自己渾身起雞皮疙瘩、心跳每分鐘120下、羞訥的不知道怎麼表達、每天看到也不會膩的對象,貼切一點就像是男生終於得到那朝思暮想的千萬跑車卻又不敢開在台北街頭,就怕它被刮花、然後每天勤勞的擦車保養對著它呵氣還給他秀秀都不嫌煩;女生終於得到了那個全球限量的名牌包,每天帶著它跑,巴不得大家都可以看她手上揹著它,可是又怕跟人家撞包的那種矛盾。 很難懂?這就是很多人要的感覺,講出來很難懂,可是出現了,你會很努力的想要抓住,然後宣告全世界,這時候有沒有感覺突然變成了很重要的一件事,沒有感覺就快點換人試試看,好聚好散,不要耽誤彼此的青春年華,反正還年輕,成家是幾年後的事,如果不趁現在找那個人,難不成要人老珠黃、中年發福的時候才拜託隔壁張太太介紹相親嗎?現在就沒感覺,那以後結婚怎麼辦?柴米油鹽醬醋茶多可怕,就算他一定是個好太太、好老公,但至少要讓我有戀愛的感覺阿! <<30歲~45歲>>30%該結婚了嗎?樓下的王太太已經跟老媽安排好下個禮拜的相親了,我有那麼慘嗎?現在沒女朋友、男朋友不代表我就嫁不出去、娶不到老婆吧?!好吧,其實那個小李介紹的對象還不錯啦!雖然不是我理想中的另一半,雖然眼睛不是我喜歡的那種、身高不夠高、身材不夠標準、牙齒又有一點點不整齊、不大會打扮、喝咖啡的時候會發出一點點聲音、有點聊不起來...,除此之外,經濟自主、工作穩定、看起來就很顧家、家庭背景單純、有長輩緣、對我也有好感,好像也沒什麼不好,如果他也有意思試著交往看看,未必不可,人嘛~終究是找個伴,感覺這種事情,留給年輕人做打算。<<45歲以上>> ??%為什麼是隱藏係數?因為喬醫生沒有45歲以上的諮詢者,好吧!硬是要分析,45歲是一個很妙的年齡,步入了壯年男人開始發福女人開始停經,其實我ㄧ直不懂為什麼40歲的男人像是一尾活龍,40歲的女人卻像是老姑婆?好吧,這是另外一個問題。45歲以上事業有成的男人通常要的也不是感覺,要的就是一種面子還有權力的象徵,有名有利有成就,這樣的男人是很有魅力的,當然有人是因為他的成熟穩重,有人是因為他的金錢財富,青菜豬肉各有所愛,但是通常這樣的男人會選擇自己年輕的時候巴望著卻得不到的對象,這是一種滿足,不管是肉體或是心靈,女人變成他們資產的一部分;45歲以上一人飽全家飽的賴家王老五,感覺這種東西有個屁用?(喔~抱歉我太直接了)45歲以上事業有成的女人,其實他們更在乎感覺,他們還是會渴望被呵護被捧在手心,離開了強勢的辦公室可以做一個依靠男人的小貓,男人的肩膀就是他們最在乎的感覺,寧缺勿濫有時候是一種保護色,其實,女強人通常是最好哄也最好騙的,在精明的女人都會敗在感覺這個小玩意兒的手裡;45歲以上小姑獨處在辦公室裡只能對盆栽講話的女人,感覺這種東西比不上實際的婚姻來的實際。<<不負責結論>>有三種東西:「得不到的最好」、「沒嚐過你永遠不知道」、「失去才懂得珍惜」,曖昧過卻沒有結果、暗戀的人不領情、分手後才知道他的好。 如果你硬是要用這三種東西來比對你身邊的伴侶,那麼你的感覺大概只能盼望上天聽見你的祈禱;如果你真的沒有辦法和對方好好的談一場戀愛,不要造成更多的傷害,速戰速決不見得不好;如果你很想努力去找出感覺,那請你先忘了你要找的感覺是什麼,沒有形狀的感情其實最長久;如果你不明白我說的是什麼...那我也沒辦法(攤手)。
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  新港水仙宮位在嘉義縣新港鄉南港村三鄰南港五十八號,為二級古蹟,傳云古笨港有二廟,清康熙年間興建諸羅天后宮專祀天上聖母,乾隆四年興建水仙宮專祀水仙尊王,協天宮專祀關聖帝君,而於嘉慶年間洪水氾濫,三廟均被沖毀,乃於嘉慶十九年重建水仙宮專祀水仙尊王,道光二十八年建後殿專祀關聖帝君,現在廟宇經數次重修,分為三殿,前祀天上聖母,中祀水仙尊王,後祀關聖帝君。
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